Lær ved å spille
110 kort bygget på forskningsbasert ernæringskunnskap, skrevet for barn i grunnskolen. Hvert kort forteller også hvorfor det virket.
Kommer snart
Lær om fordelene ved sunn mat og sunne vaner — på en morsom måte. Et kortspill for 1–5 spillere: spill alene mot bots, etter tur på samme enhet eller online i et privat rom som du åpner for familie og venner med en romkode.
App Store — kommer snart
Kommer til Google Play og App Store
110 kort bygget på forskningsbasert ernæringskunnskap, skrevet for barn i grunnskolen. Hvert kort forteller også hvorfor det virket.
Spill sammen med familien eller vennene — på samme enhet eller online. Del koden til rommet, så kan de andre bli med.
Flerspiller online uten chat og uten mulighet til å identifisere spillere. Kallenavnet velger spillet selv, så ingenting et barn skriver kan nå en annen spiller.
Ingen sporing, ingen reklame, ingen annonse-ID-er. Enspiller kjører helt på enheten din og sender ingenting.


Mat-, bevegelses- og rutinekort er superkreftene dine. Skurkene er hverdagslige helseplager: trøtthet, halsbrann, hull i tennene.
Kortene kommer fra Idunian. Spillet er et kortspill — verdenen er temaet og bildeverdenen, ikke et brett du beveger deg gjennom.
Idunian Befriere er et underholdende læringsspill. Det erstatter ikke råd, diagnose eller behandling fra helsepersonell.
Næringsinnholdet i kortene er kontrollert mot offisielle kilder (blant annet Fineli) og påstandene om skurkene mot pålitelige kilder som THL. Av hensyn til spillbalansen dekker et enkelt kort bare en del av temaet sitt: alle matvarer, plager, svakheter og styrker kan ikke presenteres fullstendig, og noe er forenklet av hensyn til spillbarheten. Innholdet skal ikke leses som fullstendig helseveiledning.
Ved spørsmål om helse skal du alltid kontakte helsepersonell. Hele ansvarsfraskrivelsen finnes i spillet under Om spillet.
Tekstene på dette nettstedet og i spillet på andre språk er laget med hjelp fra AI. Finsk er originalspråket, og hvis tekstene er forskjellige, er det den finske teksten som gjelder.